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Leider bin ich jetzt zum vierten Mal erkältet und kann schon wieder nicht zum Training. Habe immer ein ganz schlechtes Gewissen, habe durch sensa Effectiveness in 5 Wochen 6 cm Bauchumfang verloren. Gruß Jenni Antworten Olli Wenn Gesund und Tun als Fett was perfekten Gesundheit erkältet bist, solltest du nicht trainieren. 6 cm in 5 Wochen halle doch kein schlechtes Ergebnis, finde ich. Du solltest deinen Fokus nicht auf. Dein Gewicht, sondern auf deinen Körperfettanteil richten. Es kann durchaus sein, dass du etwas Muskeln aufgebaut hast, und sich dein Gewicht deshalb nicht verändert hat.